Apa itu buasir ?
Buasir atau hemoroid adalah pembengkakan pada vena yang terletak di bahagian rektum dandubur. Apabila vena ini membonjol keluar ia mengganggu dan menyebabkan membran di sekitarnya membengkak, terasa sakit, perit, gatal dan berdarah.
Faktor atau penyebab buasir ialah :
Regangan yang melampau semasa pergerakan usus atau ketika sembelit.Cirit-birit yang kronik.
Kurangnya pengambilan makanan berserat dalam diet harian.
Mengandung atau bersalin.
Sentiasa duduk lama.
Duduk mencangkung di dalam tandas terlalu lama.
Batuk yang teruk
Bersalin.
Mengangkat berat.
Simptom-simptom Penyakit Buasir ialah :
Rasa sakit yang berdenyut-denyut.
Pendarahan berlaku selepas dan sebelum membuang air besar.
Darah menitis dan tersembur keluar dari saluran dubur.
Dalam tempoh pendarahan ini, pesakit itu boleh mengalami kekurangan darah.
Ada yang tidak mengalami pendarahan, tetapi dikenali sebagai pembengkakan dubur.
Bengkak ini keluar selepas membuang najis.
Kadangkala untuk tempoh sementara, kurang sakit tetapi ada rasa gatal-gatal.
Sebagai langkah pencegahan, amalkan petua-petua berikut:
Jangan duduk terlalu lama. Bergerak-geraklah di kerusi anda supaya dapat mengelakkan tekanan langsung dari rektum.
Hembuskan nafas keluar apabila anda ketegangan atau ketika mengangkat sesuatu.Jangan menahan nafas anda.
Dapatkan rawatan awal untuk mengawal batuk, cirit-birit dan sembelit anda kerana buasir selalunya terjadi selepas masalah ini berpanjangan.
Amalkan tabiat membuang air besar yang baik.
Banyak meminum air sekurang-kurangnya 1.5 - 2 liter sehari
Makan makanan seimbang: banyakkan memakan makanan yang tinggi serat, bijirin, buah-buahan dan sayur-sayuran.
Gunakan tandas sebaik saja mndapat isyarat dari usus misalnya selepas bangun tidur setelah meminum segelas besar air. Jangan bertangguh.
Elakkan makanan pedas atau berempah, alkohol atau yang boleh merangsangkan usus (kopi atau teh).
Set vitamin shaklee utk meredakan buasir:
1. Ostematrix - mnggalakkan pergerakan usus.
2. Omega - mengawal kepekatan darah ideal seterusnya melancarkan pgerakan darah di salur vena bdekatan rektum bagi mengelakkan pembengkakan.
3. Zinc complex - Jika alami pendarahan, zinc mempercepatkan penyembuhan luka.
FB Sheila Reslan (0126726044) @ FB Ab Halim (0123605267) utk mendapatkan Alfalfa SHAKLEE.
Delivery percuma di salak tinggi, kota warisan sepang dan nilai negeri sembilan.. melaka di hujung minggu :)